Mænds sundhed – før det brænder på
on June 23, 2025

Mænds sundhed – før det brænder på

Når kroppen siger fra – er det ofte for sent. Derfor handler sundhed ikke om at reagere – men om at forebygge. Især for mænd, som alt for ofte glemmer at lytte, indtil kroppen råber.

Når kroppen siger fra – er det ofte for sent

Vi kender alle til, at kroppen sjældent siger fra i god tid. Ofte er musklen allerede overanstrengt, før den begynder at gøre ondt og knæene er allerede begyndt at knirke, før du fik undersøgt nærmere, hvordan du kan træne korrekt for at aflaste bevægeapparatet. Særligt mænd kan være gode til, først at træde til, når skaden er sket, fremfor at vise omtanke for kroppen på forhånd. Den ene dags gøremål overtager den anden, og pludselig står vi dér – udbrændt, udslidt, og bare helt færdige 🪫

Mænd har en tendens til at overhøre kroppens små signaler, og det er sjældent af ond vilje – det er bare ikke blevet en vane at lytte. Det er det, vi hos Nani gerne vil ændre på!

Styrke starter indefra

Forebyggelse handler ikke om at have et helt arsenal af tilskud, massageredskaber og kostplaner til at stå på rad og række. Det handler om at tage bevidste valg, om at investere i sit velvære og gøre det til en livsstil, som er regelmæssig, konsekvent og omsorgsfuld. Og ja, vi ved godt, at “omsorg” ses som en blød værdi, men det er det altså ikke – det er sund fornuft! 😉

Det handler altså om at støtte kroppen, før det brænder på. Ikke kun med motion og god kost – men også med de næringsstoffer, kroppen dagligt har brug for.
Især når det gælder noget så fundamentalt, som hjertet.

💙 Hjertet og kredsløbet er hele kroppens motor – og selv når vi slapper af, banker det ufortrødent videre. Derfor er netop hjertet et oplagt sted at starte.

HJERTE-KAR – et sundt hjerte og kredsløb

HJERTE-KAR er et kosttilskud skræddersyet til at tage hånd om hjertet og hjerte-karsystemet. Det er det oplagte valg til dig, der ønsker at tage ansvar for dit helbred – uden at det bliver kompliceret.
Kosttilskuddet består nemlig af 30 nemme og færdigpakkede sachetter, som indeholder nøje udvalgte urter, vitaminer og organiske mineraler fra naturlige kilder, som alle tager hånd om hjertesundheden.

HJERTE-KAR indeholder:

🧄 Hvidløg for at bidrage til den vaskulære og venøse sundhed, samt til at opretholde en normal blodcirkulation i de små blodkar. 

🫚 Ingefær for at bidrage til at opretholde normale blodkar, støtte hjertet og immunsystemet, samt øge vitaliteten. 

🌿 Citronmelisse for at understøtte kredsløbet, samt bidrage til optimal afslapning, en god søvn, samt bidrage til kognitiv og mental sundhed. 

💚 Selen for at bidrage til at beskytte cellerne mod oxidativ stress, en normal skjoldbruskkirtelfunktion, samt immunsystemet normale funktion. 

🔋 Ubiquinol Q10 på samme form, som dannes i kroppen – altså 100% identisk. 
Fremstillet vha. fermentering med målrettet forskning og med høje produktionsstandarder for at sikre et rent produkt med god optagelighed. Q10 anvendes i alle kroppens celler under energiproduktionen. 

Så hvis du allerede har set vores HJERTE-KAR og tænkt “ja, men den kan vente til om 10 eller 20 år”, så tænk dig lige om igen! 😉

Mænds velvære er mere end styrketræning og motion

Det er nemt at tro, at sundhed handler om træning og kost – og det gør det jo også.
Men hvis du virkelig vil gøre noget godt for dig selv, så kig også indad.
På dine organer. Din energi. Din mentale balance. Dit overskud.

Hvornår har du sidst givet din krop det, den mangler – og ikke bare det, den kræver?

Hvis du gerne vil være på forkant, så husk at du kan gøre meget med et stærkt fundament. 

 Multivitamin – bredspektret og dækkende med 13 vitaminer og 8 organiske mineraler fra naturlige kilder. Sikrer alle vigtige næringsstoffer i hverdagen.
 Selen – fordi Danmark er et lavselen område, og selen bidrager bl.a. til at understøtter immunsystemet, fertiliteten (spermproduktion) og skjoldbruskkirtlen.
 Multi B Kompleks – for energi, nervesystem og overskud i en travl hverdag. Så kan en arbejdsdag, træning, familietid og ro til aften klares bedre.

Støt musklerne

Hvis du træner eller motionerer meget, så husk at du foruden elektrolytter og nok makronæringsstoffer også kan hente hjælp fra urterne.

🫚 Ingefær bidrager til vitalitet og energi, samt støtter immunsystemet.

🌿 Brændenælde støtter blodcirkulationen og bidrager herved til at vedligeholde sunde vener i benene og kan reducere følelsen af tunge og trætte ben.

🍒 C vitamin bidrager til kollagendannelsen, der har betydning for normalt fungerende blodkar, knogler og brusk

☀️ D vitamin bidrager til en normal muskelfunktion

Forandringer i kroppen?

Mandens krop er i konstant forandring – fra ungdommens energi til voksenlivets ansvar og ambitioner. Nogle næringsstoffer er særligt vigtige for mænd i de forskellige livsstadier.

💙 Zink bidrager bl.a. til at vedligeholde et normalt testosteronniveau i blodet.

🌹 Rosenrod støtter potensen og dit vaskulære system, samt bidrager til øget udholdenhed ved sportspræstationer. 

Du finder faktisk begge i vores tilskud MAND 45+, som er målrettet mænd og indeholder organiske mineraler og vitaminer fra naturlige kilder, samt urteekstrakter på standardiseret form.

Husk altid at mærke efter, hvad kroppen kalder på.

Uro og manglende overskud i hverdagen?
Det er ikke en svaghed – det er et signal. Et kald på pauser, næring og omtanke.
Styrke handler ikke kun om den ydre præstation, men om det fundament, du bygger den på.
Start med at tage ansvar for dit indre – og giv kroppen det, den faktisk har brug for.

Tag hånd om den manglende energi og giv dit nervesystem ro med vores Multi B Kompleks og Magnesium.

Føler du, at du er “faldet af på den” i fitnesscentret?
Husk, at kroppen også har brug for pauser og restituering. Hver træning er lig med muskelvæv, der nedbrydes og som skal heles påny for at vokse sig stærkere. Hvis du også føler, at du har en periode med træthed på arbejdet, så kan du finde støtte i en nøje sammensat “sampak” af urter og næringsstoffer, som ikke kun giver mere energi og overskud, men som også bidrager til din sportspræstation, nervesystem og overskud og velvære, nemlig vores ENERGI & MENTAL YDEEVNE.

Det handler ikke om at gøre alt perfekt – men om at starte et sted

Sundhed og velvære er ikke et sprint – det er et vedvarende valg om at tage sig af kroppen, før den siger fra.
Du behøver ikke at lave hele dit liv om i morgen. Du skal bare begynde at lytte – og handle på det, du mærker.
Små, bevidste valg i hverdagen gør en større forskel, end du tror.

Og husk også, at det ikke er en konkurrence!

Vil du tage hånd om dit velvære – fysisk og mentalt – så begynd med fundamentet.
Giv kroppen de næringsstoffer, den mangler, og mærk forskellen i energi, fokus og overskud.


Ikke fordi du skal – men fordi du fortjener det 💙