Så er du ikke den eneste! Mange børn og voksne synes, at det der med at sluge piller kan være både svært og ubehageligt. Heldigvis er der nogle nemme tricks, du kan prøve af derhjemme for at få det hele til at glide lidt nemmere. Få vores bedste tips lige her.

kosttilskud og piller

Trick 1: Den festlige

Gør hverdagen til en fest og find dine sugerør frem! Ikke nok med at sugerør kan pynte i festlige drinks, så kan de altså også gøre det nemmere for dig at sluge dine kosttilskud. 

Det smarte er her, at sugerøret både fjerner fokus på pillen, og du bliver tvunget til helt fysisk at drikke på en anden måde. 

Og hvem siger, at man ikke må drikke noget lækkert samtidig?

Sådan bruger du sugerørs-metoden:

  • Læg pillen på den bageste del af tungen.
  • Drik noget væske gennem dit sugerør og slug væsken sammen med pillen.
  • Bliv ved med at drikke via sugerøret efter pillen er slugt. Så hjælper du pillen hele vejen ned.

Trick 2: Den du kan bruge hvor som helst

Til denne metode skal du faktisk bare bruge en helt almindelig plastik-flaske, så dette trick kan du bruge både derhjemme eller på farten.

Sådan bruger du flaske-metoden:

  • Fyld din plastikflaske med vand.
  • Læg pillen på tungen og slut dine læber tæt omkring hele flaskens åbning.
  • Tag en slurk, imens du fastholder kontakten mellem flasken og dine læber, så der ikke slipper luft ind; Brug en sugebevægelse til at drikke og vupti – din pille følger med.

Tip 3: Den lækre! (og sunde) 

Denne metode er både sund og så absolut den lækreste måde at få dine tilskud på! NANI’s plantebaserede og organiske tilskud i kapsler er nemlig nemme at åbne, og indholdet kan derfor blandes i f.eks. en lækker greenie.

Og det er helt oplagt at gøre med vores basistilskud! Nemlig vores plantebaserede Food state Multi Vitamin og vores ultra friske og meget smagsneutrale Alaska Vildlaks Omega 3 olie. Sammen sikrer de dig de alle de vigtigste vitaminer, mineraler og essentielle fedtsyrer på fødevareform. Så er det klaret! – og endda på en virkelig lækker måde.

Få opskriften lige nedenunder.

greenie i skål med tilskud. God til dig, der ikke kan lide at sluge piller

Grøn og frisk greenie med NANI’s basistilskud 

Til 2 personer:

½ avocado
½ citron
2-3 cm frisk ingefær
2 håndfulde frisk spinat (evt. frossen i kugler)
1 dl vand 
1 dl æblemost
Grøntsagsrest: Eks. toppen af en fennikel eller broccolistokken
2 stk. NANI Food state Multi Vitamin (tøm kapslerne)
2 tsk. NANI flydende Alaska Vildlaks Omega 3
evt: 2 stk. NANI Organisk Calcium (tøm kapslerne)

Kom alle ingredienser i en blender og kør til din greenie har en cremet konsistens. Juster evt. med mere vand eller æblemost. Hæld i skåle eller glas og top gerne med friske bær og granola.

Velbekomme! ♥️

NANI er Nutriens ANature Intended

Kan du ikke lide at sluge piller? Kom dem i en lækker greenie toppet med bær og granola